Hubená nebo mrtvá!

13.1.Ten můj booj!!

13. ledna 2010 v 17:16 | AnaBea |  ==>food and me<===
Aůůj..krásné slečny!!..:))
Dneska jsem vstala s dobrou náladou..s tim,že jsem naucená..a tak jsem se mohla dele venovat priprave..:)..a zacvicila si..:)
Odpadla mi odpoledka..takze super..a bylo mi oznámeno,ze na zitrek delam na nasem gymplu
DOD..(hosteska)..takze super samozdrejmne v sukni..://..
Trenovala svou volnou disciplinu(jsem v jedne soutezi krásy:))
a cviiičila..! Dala docela zabrat břišnim svalum takze spokojena..:)

Snídaně:30g zdravá vláknina(zkoušim těch 100dní test)..
Svačina:zapoměla sem ju doma..:/
Oběd:Vařil nevl.brácha..tkze me ukecal na trochu varenych brambor s 2my okurkamy(kyselý)
Svačina:Tmavá houska
Večeře:jablko

Zkoušim jist 5x denně..tak uvidíme,co mi to prinese..:)..

Co si myslíte..je lepší jíst 3x nebo 5x?..:)


štíhlost=>..zaručí nám toho hodně;*..



 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 AnaBea AnaBea | Web | 13. ledna 2010 v 17:17 | Reagovat

omlouvam se za ty chyby!!..Nejak jsem si nevsimla..=_D..

2 aaaron aaaron | Web | 13. ledna 2010 v 17:38 | Reagovat

hosteska na škole? to u nás nemáme :D DObrý :)
Hele závidím, že jsi stihla cvičit, mě to nejde .. :/

3 ahena-wake ahena-wake | Web | 13. ledna 2010 v 17:49 | Reagovat

doporučuji střední dávky 5× .. a hodně pohybu .. hlavně pravidelně .. já jím v podobný časový úsek a cítím se mnohem lépe :)

4 MarKeth MarKeth | Web | 13. ledna 2010 v 18:30 | Reagovat

je to škoda, že je na drogách, ale má prostě fakt super postavu:) jinak já si myslím, že je lepší jíst pětkrát denně, nemáš tolik hlad a nespomaluje se ti metabolismus...jinak v jaké soutěži krásy?:)

5 Kooty Kooty | Web | 13. ledna 2010 v 21:11 | Reagovat

No beru hosteska jaj to nesnáším snad to zvládneš,ale papu máš krásný i pohyb:-*

6 cruela cruela | Web | 13. ledna 2010 v 22:07 | Reagovat

to je super, ze cvicis :)jinak si myslim, z 5x denne..alespon vzdycky v jste to co jite, tak takhle jedli a hubli..no..

7 aaaron aaaron | Web | 14. ledna 2010 v 16:53 | Reagovat

ahoj :)
hele díky, tobě taky :)
A co, jak jsi dopadla jako hosteska?

8 classicglamour classicglamour | Web | 14. ledna 2010 v 17:00 | Reagovat

Nádherný jedálniček :-) aj ja by som mala dať zabrať svojmu telu :-)... plánujem posilku v sobotu ráno

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama
Thin is In!