Takžéé "new start" kolikrát už jsem tuhle větu řekla??? Nu asi hodněkrát to tet nebudu rozebýrat.....zítra ráno si pudu zaběhat ano OPRAVDU PUDU =D dřív jsem běhala každý ráno od 4do5 tak proč bych to nedala zítra?? Každý den 300sklapovaček a jídlo do 500kcal nejhůř!! Tohle ploste musim dát
Mamka mi ¨dneska přivezla z Anglie úžasný ¨džíny ¨DIESEL upa jsem čučela =DD ¨je to velikost 28=(((
a já je nedopnu v pase a vypadám v nicha jako buřt!"!!=((( JInak zítra jsou konečně prázky a že nevíte kam jdu v 9hodin ráno? ZAtim co všecky budou ete hajat já musim do školy!!! A to i přez to že je volno máám zkoušku ze zboru....chjo...ae v pátek mám jen s nej kámoškou do Prahy konečně na ty nákupy!! Už se moooc teším =))** Jinak se omlouvám že se tu tolik rozepisuju ¨stejne to nmikdo určitě nečte =D
jinak jak budu zítra jíst???
Snídanka:2suchary kulatý vyfotim je =DD + lučina linie =60kcal+20kcal=80kcal
svačinka:100g jahod (než pujdu do školy) =35kcal
Oběd:zeleninový salát s trochou ¨politého jogurtu+1sýrová tička =131kcal
svačina:10mandlí =61kcal
véča:nic dám ¨si kefír =)))
Celkově========================================307kcal
A TOHLE ZÍTRA MUSIM SPLNIT!!!
Ahoj :)
Jako běhat od 4 do 5 to by se mi nechtělo, zvlášť, když ještě nedávno tou dobou byla tma
Držím palce, dneska je dobrej den, zvládneš to!!! :)
A spřátelím , mám tě tam :)