Aůůj takže dneska sem dávám můj první photojídelníček =))
Snídaně====>
cca 100kcal

+ cca 8kcal =))) řekvičky

Svačina: jedly sme jí s kamoskou celej den mrkev 300g cca 105kcal já měla
80kcal =))

Oběd======>>> cca 120kcal ..
.
.
.
.

Svačinka: cca 180kcal
.
.
. chjo.....=((
.
.
. chjo.....=((
Véča: jahody cca 35kcal komoska je prinesla a byly upa Sweets =**
Ae Posrala jsem to......=(((

Dneska nic moc nu=(((( Chjo ae večerní váha 60,5..=(( ae odollala jsem sladkému!!
Zítra jedu odpoledne do Pragy na casting tak jsem z toho trochu nervní =DD Dneska kcal=523 =((( Chjo zase přez 500=(( Zítra se budu hodně snažit a celekem se i projdu hodně....ale to tet každý den...=))jinak díky za komenty!! Mějte se krásně jdu hajat papa =***
Pohyb:200sklapovaček+¨Hoodně dlouhá procházka s kamskou =))) cca 6km=))
Jéé.. Na casting..na jakej/do čeho? :) A jak se to vyvedlo? :) Jinak máš jídelák užasnej tak klid =)