Aůůůj berušky =** Můůj jídelníček na dnešek =))
| Snídaně | 2žitný tousty+lučina linie+2pl.sýry | =cca 200kcal |
| Svačinaa | 10mandlí | cca 61kcal |
| Oběd | vařená zelenina | cca 150kcal?? |
| Svačina | 10mandlí+1kopeček zmrzliny =(( | cca61+?kcal |
| Večeře | Nic*** | cca |
| Celkově: | cca=472kcal+? |
Dneska jsem to pos*ala tou zmrzlinou byla jsem s kámoškou ve městě a po bruslích byl jsem ve sk8 parku a bylo strašný vedro.....=(( Jinak to celekem ušlo ale mohlo to být lepší ten pohyb....a tak jinak celkově....hodnocení dne?:60%
Pohyb?:100sklapovaček večer si dám ete 100=)),byla jsem 1,5h na inlinech,chození po městě,cca 300schodů =))
Včééra jsem viděla uplně krásné tričko u EXE a řekla jsem si že až budu mít 57kg tááák si ho koupím!
=** A dneska ráno už mi "konečně" ukázala váha 60,5 takže ještě 1,5 kg a mám můj 2cíl =))
jinak se mi líbí new kolekce triček u NEW Yourker tak sem je ssem dala =))
takže dneska jsem sem dávala fotojídelníček ae bylo to moc velký jakoze obraz musim to zase nějak dopilovat....=((

Kratáásky upa užáá! Ae s mýma nohama NE!! třeba jednou jO?? =))

Tílečko>>>>>
