20. dubna 2009 v 11:33 | _Ana-BEundka---<3
|
Aůůjky...=)**
Přd chvilkou mikámoška psala že jsem dostala z matiky 1 (byla taky příčina že mi mamka vzala notas)
Když se dozvěděla že mám 1-2 z matiky tak to šprtání aspon za neco stálo...a tet aby dopadli i vsecky ostatní skvělé!! Jinak mi prisla sms o mim pauschálu nu a jak to bejvá vždycky? Jedna dobrá a jedná blbá správa....chjo azpříde paushcál mámce...to bude jekotu zase xD. Ete ze mám svoje penizky..s kterejch si to budu muset doplatit...ale upa nechápu za co to je tolik peněz xD..
Jinak dneska jsem doma protoze mi je blbě...x)))
Ale k pohybu se i tak donutim...=)))
A dneska že mám časík tak si toho dám víc doufám že mně ta hlava nebude bolet ete víc než bolí tet tak což vemu si prášek...jinak dneska taky zkouknu náký filmy co jsem v céra omrkávala na netu..=))
jinak tu je návštevnost 13-19.4
| 13.4 154 |
| 14. | 98 |
| 15. | 64 |
| 16. | 52 |
| 17. | 92 |
| 18. | 154 |
| 19. | 105 |
WAuu celkem hodně tak díky...=)*
Jinak jsem dneska stačila sežrta toho hodně bohužel..protoze jsem doma a mamka musíš vitamíny...no znáte to...=D =((JInak si odedneska budu meřit i cukr a tuk a vlákninu v tom co jsem snědla a tak jsem slyšela o nákým indexu bo tak něco takže denně max 5g tuku a ty cukry já nfm pak cou i v ovoci...=((
A zelenince....=((
TAkže zatím....=))((
Snídanka:Jogurt+1pomeranč=cca 100kcal*16g sach(i ty zdravé s ovoce)
Svačina:2pomeranče(ježiš já sem převitamínovaná :D)=cca 120kcal*22g sach
Oběd:100g těstovin se zeleninou=nvm kolik to mělo kcal..
Svačina:1banán+přesnídávka=60kcal+150kcal
Večeře:už nechci nic sem k prasknutí!! =(((
Pití:kafes trochou odtuč. mlékaa domáci ledové kaffebez cukru,cca 2l vody,1,5l vody s citronem
Pohyb_300sklapovaček
Zatim jsem se zmohla jen na tohle, vždycky když se do něěčeho dám tak se mi začne motat hlava......Jinak jsem zkouklaa ty filmy.....A upa krásný...=))*
Opravdový příběh hollywodské hvězdičky
On je fakt boží!
Modelky na zabití....to tet mám na 5minutě...=D
Doufám že mi zítra bude líp...abych mohla normál cvičit a nejíst..tak papa zatím zase dolezu..=D
Je mi vážně blbě nevim co mně to napadlo "jíst normálně" po tý době co jsem za den snědla 150kcal ani ne a tet tohle? Hrabe mi??!!!
BYla jsem doma s mamkou a ona plostze já si vzpoměla když jsem byla menší jak jsem normálně jedla a chtěla jsem se vrátit ale et jsem se probudila a doufám ze ete neni pozde na to aby to vyputovalo předem do záchoda.....=(((
ahojky, ted se dívám, kolik měříš a vážíš:)jsem na tom uplně stejně:)no akorát mám 61 a chci to dát minimalně na 55:)držím palečky..jsem ráda, že na to nejsem sama